Yhä useampi näyttää olevan kiinnostunut ashwagandha yrtin hyödyistä. Mikä on ashwagandha ja mitä konkreettisia hyötyjä sen käytöllä voi saada. Pitääkö villit väitteet paikkaansa. Kasvaako hauiksen ympärysmitta 3cm simppelillä ashwagandha yrttikapselilla? …
Ashwagandha Kokemuksia – Ahdistuksesta Erektioon Lue lisää
”Mitä mieltä olet reishi sienestä? Netistä löytää kiihkeitä väitteitä sen terveyshyödyistä. Onko se oikeasti hyödyllinen?” Puntarissa reishi eli lakkakääpä, jonka terveysväittämät jaksavat ihmetyttää… Suurinta osaa reishista liikkeellä olevista terveysväittämistä ei …
Reishi (Lakkakääpä) – ”Yliluonnollinen Sieni” Puntarissa Lue lisää
Huhujen mukaan viikingit käyttivät ruusujuurta lisäämään fyysistä voimaa ja kestävyyttä ennen sotaretkille lähtöä. Tässä artikkelissa kuitenkin paneudutaan siihen miten nykyihmiset voivat hyötyä ruusujuuresta. Mikä ruusujuuri on? Ruusujuuren sanotaan olevan adaptogeeni …
Ruusujuuri lievittää stressiä ja väsymystä Lue lisää
Luulin aina, että yksi tehokkaimmista tavoista päästä eroon sosiaalisten tilanteiden pelosta oli juoda alkoholia. Mutta olin väärässä. Asiaan löytyy luontainen lisäravinne, ja ainetta saa pienissä määrin myös vihreästä teestä. Kokemuksia …
Teaniini (L-Theanine) kokemuksia – Ujous pois ja itsevarmuus tilalle? Lue lisää